当城市开启“桑拿模式”，当空调成了救命稻草，分众旅居康养的上海会员们开启了一场云南避暑之旅，他们穿薄外套逛古城、在雪山脚下骑马、躺在抚仙湖边上吹着26℃的湖风……

这趟旅居，他们带回来的也不只是美照，更是一份“云南避暑攻略”！

第一站：丽 江

丽江，背靠玉龙雪山，即使在盛夏，气温也始终保持在20℃左右，堪称“天然空调房”。

畅游在丽江古城的小桥流水间，20余度的气温刚刚好，或许也应了那句“心静自然凉”，在这里，风是凉的，心是静的，街上悠扬的民谣让身心的舒适度拉满。会员们在晚风中慢读古城，循着旧时光的痕迹，走过四方街、大石桥、兴文巷……

第二站：香格里拉

从丽江向北，海拔升高，温度却更低。在独克宗古城，会员们转动世界上最大的转经筒，感受信仰的力量；在松赞林寺，金顶在阳光下熠熠生辉，仿佛置身“小布达拉宫”；在草原上，他们骑着骏马，感受这片土地滋养出的自由；在“长江第一湾”，看金沙江波涛劈开两岸悬崖，带着暑气奔流向前。

夜晚，住进葛森国际康养基地，听着虫鸣看着星星。清晨，远处雪山在阳光照耀下闪烁着金光，在香格里拉的日子不仅身心闲适，心灵也被很好的涤荡。

第三站：大 理

告别藏式风情，洱海的微风与苍山的云带来另一种“慢生活”的体验。烟火气十足的大理古城、古朴典雅的民居，灯火音乐和晚风，构成难忘的记忆。也有人淘几件扎染，把大理的蓝白回忆带回家。

串联起多个村落的洱海生态廊道，藏着大理慢生活的真谛，在这里骑行，一半是碧波，一半是风情和花海。网红S湾处，镜头定格下会员们的一张张笑脸，也铭记下云南慢生活的样子。

第四站：弥 勒

“滇南福地”弥勒无酷暑无寒冬，半座城都是公园，好吃好玩的也不少。

东风韵的红砖建筑如艺术雕塑，薰衣草庄园似紫色海洋，尽显浪漫；可邑小镇里，国家级非遗“阿细跳月”精彩上演，挂出墙外的石榴和坐在大树下编草帽的老人一样怡然自得；湖泉生态园湖水清澈，野鸭嬉戏，闲坐湖畔，便可免费收获晚风送来的无限惬意。

回到天泉温泉酒店，沉浸在私汤里，一整天的疲惫被洗净，便可沉入宁静的梦乡。

第五站：抚仙湖

旅程接近尾声，但惊喜不减。在澄江的抚仙湖，会员们被那一汪碧水彻底征服。

禄充风景区里，沙滩细腻，湖水清澈见底。有人赤脚踩水，感受清凉；有人租一艘小船，划向湖心，让山影云影共徘徊。或寻一处清凉地静坐，听着浪花轻拍岸石，仿佛时间都慢了下来。

第六站：昆 明

“春城”昆明，正适合来一场城市漫步为旅程画上句号。

在昆明老街，百年建筑与现代商铺交错，大家尝一口酥香的鲜花饼，再来碗热乎的豆花米线。民族村里，多元文化的歌舞表演让人目不暇接；翠湖和大观园，还能见荷花开得正盛，当地老人们在公园内唱歌、演奏、打牌，悠闲自在。引得不少会员羡慕，也对这趟旅程更加不舍。

如果你也厌倦了城市的燥热

渴望逃离“桑拿房”般的煎熬

那就来云南吧

这里有20℃+的舒爽气温

有看不完的美景

尝不尽的美食和道不完的风情~